Диета для талии | |
|
Дата: 02.01.2021
|
Просмотров: 408 |
| |
 Меня она привлекла тем, что план питания простой, продукты весьма доступные и вкусные, а результат — быстрый. Нужно продержаться всего 1 неделю! Идеально плоский живот станет твоим предметом гордости. Диета для талииОснова питания на данной диете — кефир! Каждый день нужно выпивать 0,5 л кисломолочного напитка, сочетая его с различными продуктами.Меню на неделю :
Во-первых, разделить пищу на 6 приемов и не пропускать их. Также не стоит переедать! Принцип похудения на таком питании — продуманное сочетание разгрузочных дней, потому диета не только не вредит организму, но и приносит пользу. Во время диеты разрешены сухофрукты в небольших количествах. Я употребляла их на десерт. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |