Диетическое блюдо из баклажанов

Диетическое блюдо из баклажанов
Главная Советы Кулинария Дата: 04.10.2020 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 380 \| Добавил: admin
Эта вкуснейшая закуска из баклажанов имеет массу достоинств: минимум ингредиентов, простое и быстрое приготовление, привлекательный вид… Но это еще не всё! Мини-пицца из баклажанов — это еще и сжигатель жиров: чем больше ешь, тем активнее происходит процесс похудения. Не блюдо, а чудо какое-то! Диетическое блюдо из баклажанов Ингредиенты: 1 средний баклажан 1/2 ч. л. соли несколько веточек свежего базилика 1 ст. л. растительного масла 1 ст. тертого нежирного сыра 2 зубчика чеснока 1 большой помидор 1/2 ч. л. смеси прованских трав Приготовление: Баклажан вымой, обрежь края. Нарежь кольцами толщиной 1 см и отправь в холодную, подсоленную воду на несколько минут, чтобы избавиться от горечи. Извлеки баклажаны из воды, обсуши на бумажном полотенце. Тем временем разогрей духовку до 180 градусов. Чеснок измельчи и обжарь его на растительном масле до золотистого цвета. Добавь к чесноку измельченную зелень базилика, нарезанный мелкими кубиками помидор и туши до готовности. Выложи баклажаны на противень, посыпав прованскими травами, запекай 20 минут. Спустя положенное время выложи на баклажаны томатную смесь, посыпь сыром и готовь в духовке еще минут 10. Получились обалденные мини-пиццы с аппетитнейшей сырной корочкой. И кто сказал, что диетическое блюдо не должно быть супервкусным!
1 2 3 4 5 \| Теги: свойства, фигура, блюда