vpn_keyВход person_addРегистрация

Говядина с брокколи

Дата: 27.11.2024 | Рейтинг: 5.0/1 Просмотров: 50 | Добавил: admin
Говядина с брокколи
Не знаете что приготовить на обед? Вот рецепт вкусного и полезного блюда.

Говядина с брокколи: рецепт

Ингредиенты:
  • 150 гр. говядины
  • 200 гр. брокколи
  • 1 ч.л. растительного масла
  • соевый соус или соль, перец
Приготовление:
  • Мясо натираем солью и специями, заворачиваем в фольгу и отправляем запекаться в духовку при 180 градусах в течении 40 минут.
  • Брокколи отвариваем в подсоленной воде, и слегка обжариваем на сковороде с 1.ч. ложкой масла.
  • Мясо нарезать, выложить на тарелку, а рядом выложить брокколи.
Худейте на здоровье!
| Теги: рецепт, Говядина
Всего комментариев: 0
avatar