Как изменить себя? | |
|
Дата: 06.03.2020
|
Просмотров: 592 |
| |
 Как же изменить себя?1 правило. Мотивация к изменению себя. Самым главным и сильным стимулом для вас на начальном этапе должна стать мотивация. Вы должны страстно желать измениться. Мотивация – это основа всего!2 правило. Ставьте четкие цели. Частенько наши желания выглядят так: Пойду туда, не знаю куда! Хочу то, не знаю что! Иными словами, мы хотим куда-нибудь поехать, хотим много денег, крутую машину и шикарный дом. Думая о таких вещах мы ставим собственный мозг в тупик. Наш мозг начинает спрашивать: куда я хочу поехать, какую именно машину я хочу и т.д. Но ответов на свои вопросы он не получает, а следовательно ничего не происходит. Вашему мозгу тоже нужна конкретика. Например, хочу через 3 месяца похудеть на 50 кг. Конкретизируйте все свои хотелки и тогда они станут более реальными! 3. Начинаем изменять себя Теперь, когда вы нашли правильную мотивацию и поставили перед собой цель, пора переходить к самому главному – изменению себя. 1 этап. Начинаем позитивно мыслить и изменять себя. На начальном этапе изменения себя, начинайте думать только о хорошем. Как правило, все успешные люди мыслят исключительно позитивно. Пессимизм же удел неудачников. 2 этап. Меняем себя и боремся со стрессами. Как только вы научились позитивно мыслить, переходите к борьбе со стрессами. Ведь все успешные и уравновешенные люди умеют контролировать свои эмоции. Не позволяйте даже мелочам портить ваше настроение. Знайте: нервные клетки не восстанавливаются. Продолжая бесконтрольную эмоциональную жизнь, вы рискуете к старости стать старой ворчливой бабкой или дедом. 3 этап. Ищем нужные нам качества. Для достижения успеха в любой сфере нам просто необходим ряд полезных качеств, таких как:
Ведь самое главное в жизни – заниматься только тем, что по-настоящему приносит радость и душевное тепло. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |