Красивая грудь после родов и лактации | |
|
Дата: 23.01.2020
|
Просмотров: 882 |
| |
 Когда женщина беременеет, вместе с малышом растет и округляется животик и будущая молочная фабрика. С появлением на свет малыша, ему жизненно необходимо материнское молоко, и никакие искусственные смеси не в силах его заменить. Готовясь к выполнению столь ответственной функции, грудь увеличивается, как минимум на 1 размер в объеме, начиная, приблизительно, с 4-5 месяца «интересного положения». Из-за таких стремительных перемен кожный покров становится тоньше и появляются первые растяжки. Иногда на груди после родов и грудного вскармливания растяжки не исчезают. В среднем, на 3 день у роженицы резко прибывает огромное количество молока, и начинаются первые проблемы. Грудь набухает и вырастает в среднем на 2 размера, вследствие чего возможен застой молока, который приводит к возникновению болезненных симптомов, мастита и визуально заметных растяжек. Во многом состояние груди после прекращения лактации, зависит от того, в каком состоянии были мышцы этой зоны еще до беременности. У молодых женщин ткани груди более эластичные. Если будущая мамочка занималась спортом, ее бюст имеет большие шансы остаться упругим и привлекательным. Существует несколько советов для женщин, которые стремятся иметь идеальную грудь после родов и лактации. Во-первых, нельзя допускать застоев молока, поскольку оно блокирует протоки, что чревато образованием мастита. В некоторых случаях лактационный мастит приходится лечить с помощью оперативного вмешательства. Наилучшая поза для кормления малыша – лежа на боку. Благодаря такому положению мышцы груди не перенапрягаются, кожа не растягивается, а женщина отдыхает. Также, особое внимание следует уделить рациону питания во время лактации. В ежедневное меню «молочной» мамочки должны входить творог, печень, яйца, облепиха, морковь, щавель, свежие овощи, ягоды и фрукты. Кроме этого, кормящая женщина обязана носить удобную одежду. Не рекомендуется ходить в кофточках и нижнем белье, которые могут пережимать молочные протоки. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |