Медики озвучили рецепт, который избавит от бессонницы | |
|
Дата: 06.12.2021
|
Просмотров: 217 |
| |
 Исследование показало, что у людей, которые спят меньше 6:00, может увеличиться риск заболевания коронарной артерии на 23%, чем те, кто спит дольше 7:00. У людей с проблемами со сном возникают сердечные заболевания на 79% чаще, чем у тех, кто спит нормально. Сегодня за различных проблем многие люди страдают от расстройства сна. Эти люди нуждаются в помощи, чтобы полноценно выспаться и помочь своему здоровью. Вот основные признаки лишения сна:
Вам нужно только выпить чашку этого удивительного чая перед сном. Необходимые ингредиенты:
Вскипятите воду, срежьте банановые конце и добавьте банан в воду. Оставьте его на десять минут, а затем процедите воду. Поместите чай в чашку и добавьте немного корицы. Вы должны выпить этот чай не более чем за один час перед сном. Богатство бананов, клетчаткой, витамином С, магнием, калием поможет организму расслабиться, а корица в чае, обеспечит спокойствие и легкость засыпания. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
