На работу после отпуска | |
Дата: 19.10.2020
|
Просмотров: 272 |
| |
Достаточно часто, после длительного отпуска или длительных выходных, выйти на работу и сразу «включится» в рабочий процесс бывает трудно. Есть ли возможность сделать это без стресса и срывов? И даже поразить коллег своей энергией и бодростью? Существуют определенные рекомендации, которые помогут вернуться в трудовые будни без проблем. Стресс после отпуска возникает, прежде всего, из-за ошибки, как руководителя, так и сотрудника, который уходит на каникулы. Руководство, с нетерпением дождавшись отдохнувшего сотрудника, тут же загружает его множеством срочных и не очень заданий, которые скопились за время его отсутствия. Поэтому сотруднику нужно предоставить возможность плавно влиться в рабочие будни, узнать ситуацию текущих дел и распределить их выполнение по степени важности. Ошибка сотрудника заключается в том, чтобы перед уходом на отдых, он не смог эффективно распределить свои обязанности между компетентными коллегами, которые могли бы его заменить. К уходу в отпуск нужно готовиться заранее, максимально выполнив необходимые на данный момент дела, чтобы не оставлять их на будущее, так как потом, накопиться еще множество дел. В результате аврального режима работы возникает пост-отпускной стресс. Но это может быть не единственной причиной, которая создает трудности. Считается, что в основе лежат три основные проблемы:
Совет первый: готовим себя заранее
Совет второй: спокойствие, только спокойствиеВ первый рабочий день не нагружайте себя максимально, делайте перерывы на отдых. Дома тоже не стоит перед собой сложные задачи таки как ремонт или генеральная уборка. В свободное время сходите в кино или в музей.Совет третий: следим за здоровьемПостарайтесь вести правильный образ жизни, питайтесь правильно (фрукты, овощи, много воды), не забывайте что фитнес – хороший способ снять усталость и стресс!В результате начать работать после отпуска будет совсем не тяжело и даже интересно! | |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |