Названа идеальная температура для квартиры зимой

Названа идеальная температура для квартиры зимой
Главная Советы Дом и уют Дата: Сегодня \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 4 \| Добавил: admin
Зима полностью вступила в свои права и температура воздуха на улице минусовая практически во всех регионах. Какая температура идеальная в квартире зимой, сообщает издание Express. Почему температура в квартире важна Гипотермия – опасное падение температуры тела ниже 35°С. Если у человека такая температура, то его немедленно госпитализируют. Доктор Хилари Джонс посоветовала не только носить много слоев одежды, носки, тапочки и даже головной убор, если вы дома, но и держать в доме тепло как минимум в двух комнатах. "Поддерживайте температуру в одной комнате дома около 21 градуса, а в спальне -18. Поэтому, даже если в остальной части дома холодно, если вы живете в этих двух комнатах, вы сбережете тепло, - сказала она. Врач также рекомендует принимать витамин D для иммунитета — 10 мкг в день для каждого. Не забывайте о движении. "Держите мышцы в движении, это поможет сохранять равновесие, укрепить мышечную силу и согревает вас", - уточнила она. Кроме того, в холод люди пьют горячие напитки и едят намного больше, чем обычно. Симптомы переохлаждения включают в себя дрожь бледная, холодная и сухая кожа – кожа и губы могут стать синими или серыми невнятная речь медленное дыхание усталость или растерянность
1 2 3 4 5 \| Теги: температура, зима, квартира