vpn_keyВход person_addРегистрация

Овощи с рисом (рецепт)

Дата: 22.03.2020 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 183 | Добавил: admin
Овощи с рисом (рецепт)
Это блюдо не только полезное, но и универсальное: подойдет, как гарнир к мясу или рыбе, а также может стать вполне самостоятельным завтраком, обедом или ужином.

Ингредиенты:

  • Рис "Басмати" 0,5 стак.
  • Капуста "Брокколи" 50 г.
  • Кабачок 100 г.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук зеленый 50 г.
  • Зеленый горошек 100 г.
  • Фасоль стручковая 50 г.
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Соль и перец по вкусу
  • Масло растительное для жарки

Приготовление:

  1. Пока закипает на плите вода для риса, мелко режем зеленый лук и морковь. На сковороду наливаем чисто символически растительное масло. Овощи пустят много сока.
  2. В закипевшую воду бросаем промытый рис, а тем временем продолжаем добавлять овощи. Это фасоль, горошек, опята.
  3. Завершаем этот ансамбль болгарским перцем, брокколи и кабачком. Закрываем крышкой и тушим до готовности минут 15.
  4. Соединяем с промытым рисом и блюдо за 20-30 минут готово.
| Теги: рис, рецепт
Всего комментариев: 0
avatar