Польза бани и сауны для женского здоровья | |
|
Дата: 09.09.2024
|
Просмотров: 430 |
| |
 Сегодня чувствуется легкая простуда, а завтра она может вылиться в серьезный «букет» болезней. Чтобы избежать таких негативных последствий, акушеры и гинекологи рекомендуют регулярно посещать баню и сауну. В чем польза этих мероприятий для женского здоровья? Об этом — в следующих нескольких строках. 5 причин посещать сауну женщине1. Безболезненные родыЗнаете ли вы, что длительность родов у регулярно посещающих баню дам, сокращается в три раза! У этих «счастливиц» ослаблено мышечное и нервное напряжение, связки более эластичны. Женщины, которые привыкли хотя бы раз в неделю ходить в сауну, прекрасно переносят роды, они не нуждаются в стимуляции. Все проходит быстро и качественно!2. Профилактика варикозного расширенияСостояние сосудов у девушек, которые привыкли к банным процедурам, всегда в норме. Таким образом, при беременности, когда у большинства женщин повышается риск варикозного расширения вен, неимоверно отекают ноги и руки, у будущих мамочек-завсегдатаев парных таких проблем нет. Расстройства сосудов их не мучают и до глубокой старости! Согласитесь, весомый аргумент, чтобы хотя бы с сегодняшнего дня начать регулярно посещать баню!3. Улучшенная выработка материнского молокаЕще один важный момент — походы в сауну способствуют увеличению выработки материнского молока у уже родившей женщины. Разумеется, сразу после родов не стоит идти в баню, дабы не перегревать молоко, но до зачатия плода лучше походить в парную!Хорошее влияние сауна оказывает на здоровье женщины, которая переживает климатический период. 4. Здоровая кожа без акне и высыпанийВ бане увеличивается потоотделение, вместе с потом выходит вся "грязь" из организма, именно поэтому при парении вы можете почувствовать легкий вкус соли на своих губах – так происходит вывод шлаков из женского организма. Сочетание здорового питания и бани позволит женщине выглядеть свежо и молодо всегда.5. Борьба с депрессией и стрессамиЭто действительно правда! Многочисленные исследования доказывают, что в сауне уменьшается уровень картизола основного гаромона стресса. Тело расслабляется и это сигнал для мозга, что он находится в спокойном и безопасном месте. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |