Распорядок дня успешного человека | |
|
Дата: 01.02.2020
|
Просмотров: 3144 |
| |
 Распорядок дня успешного человека: из чего он состоит?Если вы хотите многого добиться в этой жизни, то в вашем распорядке дня обязательно должны присутствовать:1. Нормальный сон. Лучше всего вам работается ночью? Тогда ищите возможность поспать дольше с утра. Но если вы ляжете в 3 ночи, а в 7.00 вам нужно вставать на работу, то долго вы при таком ритме не протянете. Я уж молчу, что день сонного человека вряд ли сможет быть продуктивным и ему будет тяжело заставить себя работать, как не крути! 2. Правильное питание. Завтракайте, обедайте и ужинайте. Во-первых, вашему организму для нормального функционирования нужны витамины, белки, жиры и даже – страшные углеводы. Все это вы можете получить только с едой. Во-вторых, неправильное питание отразится и на вашем самочувствии, и на фигуре. 3. Занятия спортом. Тренажерный зал, танцы, йога, единоборства, бокс – подойдет любой вид спорта. Главное, чтобы кровь в вашем организме нормально циркулировала. Да и регулярные тренировки отлично влияют на фигуру, а успешный человек не может выглядеть безобразно. 4. Тренируйте мозги. Обязательно ежедневно выделяйте время, чтобы углубить свои знания в сфере, которой занимаетесь. 5. Не забывайте об отдыхе. В течение дня у вас обязательно должно быть время для чего-то приятного: книг, интересных статей, семьи, общения с друзьями и родителями и т.д. 6. Один выходной в неделю – обязательное условие. Распорядок дня успешного человека: чего следует избегать?«Рано или поздно, — написал Притчетт, — все великие люди делаются одинаковыми: они работают и не могут остановиться. Не теряют ни минуты.» Мейсон Карри.Если вы серьезно нацелены на успех, то постарайтесь исключить из своей жизни вещи, которые этому мешают: 1. Телевизор. Новости, интересные фильмы и передачи – все это вы найдете в интернете. Но, просмотрев на новостном сайте события за день, вы потратите 10 минут, а не полчаса для стандартного телевизионного блока новостей. Фильмы в интернете идут без рекламы, и смотреть вы их можете в удобное для себя время. 2. Излишнюю увлеченность социальными сетями, сплетнями и прочими глупостями в интернете. Если вы не звезда шоу-бизнесса, то фото новой сумочки постить не обязательно. Используйте социальные сети для общения и знакомства с интересными и нужными людьми, для рекламирования своей продукции или компании. 3. Алкоголь. Я не праведница и не ханжа, но если на всех деловых встречах вы будете выпивать, то вряд ли завоюете доверие потенциальных партнеров, спонсоров и работодателей. Вредные привычки вообще не совместимы с успехом. 4. Лень, несобранность, непунктуальность и прочие плохие черты характера. И не нужно сейчас начинать рассказывать о своих особенностях личности. Вы сами кузнец своей счастья и исправить свои недостатки вам под силу. А ваш распорядок дня проходит также? Задумайтесь и начните себя менять уже сегодня! Как видите, распорядок дня успешного человека не так уж и отличается от обычного. Все дело в том, что люди, которые уже достигли много в жизни и не собираются на этом останавливаться, умело управляют временем на работу и отдых, не забывают о правильном питании, занятиях спортом и постоянно тренируют свой ум, совершенствуя свои знания. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |