Ссорьтесь правильно: 5 способов конструктивно выяснить отношения | |
Дата: 12.10.2022
|
Просмотров: 198 |
| |
Все мечтают об идеальных отношениях, в которых правит совет да любовь и никогда не возникает ссор. Но это утопия. В реальной жизни у каждой пары — свои проблемы, а в любых отношениях — скандалы. Недавнее исследование показало, что в среднем пара ссорится около 312 раз в год! Выяснения отношений не означают конец любви. Однако вы естественным образом опасаетесь их, так как иногда ссоры все же приводят к расставанию. Чтобы не допустить разногласий в ваших отношениях, и ссориться правильно и конструктивно, нужно учитывать эти 5 вещей: Убедитесь, что вы смотрите друг на друга, когда ссоритесьИзбегайте скандалов по телефону, обмениваясь сообщениями, или во время вождения автомобиля. Важно, чтобы вы могли смотреть друг другу в глаза, когда вы с чем-то не согласны, чтобы вы видели, как ваш партнер чувствует себя и как все еще любит вас, несмотря на то, что его это беспокоит не меньше вас.Слушайте своего партнераСлушайте слова, которые он говорит, а также наблюдайте за его языком тела. Лицо вашего партнера может выражать то, что он чувствует, но не может выразить в устной форме. Убедитесь также, что вы прислушались ко всем своим чувствам.Поймите корень проблемыВ ссоре каждая из сторон видит проблему со своей колокольни. Но ничего не изменится, если вы оба будете упрямствовать и откажетесь посмотреть на предмет ссоры с другой точки зрения.Не будьте в ссоре слишком долгоГнев, напряженность и обида, которую вы держите в себе длительное время, плачевно сказывается на вашем теле, мыслях и отношениях. Одно исследование доказало, что регулярное участие в мелких ссорах может увеличить риск смерти от заболеваний, вызванных стрессом!Выделите минуту и поменяйте тему разговора, например, попросив о какой-нибудь помощи. Сделайте что-то, что напомнило бы вам и вашему партнеру, что вы можете ссориться о чем-угодно, но в любом случае любите друг друга. НИКОГДА не оставляйте негативных чувств после ссорыЧасто в разгар ссоры мы говорим вещи, о которых позже жалеем. Однако сожаление не отменяет того факта, что вы причинили боль своему партнеру.Удостоверьтесь, что вы и ваш партнер немедленно извинились за любую обиду, которую могли причинить, и поработали над ее исправлением. В противном случае ваша следующая ссора принесет лишь негатив, который разрушит шанс решить вопрос мирно и эффективно. | |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |