Вода с лимоном для похудения

Вода с лимоном для похудения
Главная Советы Красота Дата: 28.11.2020 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 278 \| Добавил: admin
Сок лимона содержит кислоты, которые ускоряют обмен веществ. А также большое количество витамина С — натурального и сильного антиоксиданта. Основанная на его употреблении диета эффективна и проста. Лимонный сок следует смешивать с водой и пить натощак перед завтраком. Вода с лимоном для похудения Предлагаем придерживаться этой диеты на протяжении двух недель. Это оптимальное время, необходимое для очищения организма и ускорения метаболических процессов. Лучше всего следовать определенному плану. Первый день Смешать сок одного лимона со стаканом воды и выпить за один раз. Второй день Увеличь пропорции в два раза и выпей напиток за два раза: утром натощак перед завтраком и перед вторым приемом пищи. Каждый последующий день нужно увеличивать норму лимонов на одну штуку и разбавлять сок из каждого нового фрукта дополнительным стаканом воды. Выпивать следует не всё сразу, а разделять на порции. Седьмой день Сок из 3 лимонов смешай с 10 стаканами воды и добавь столовую ложку мёда. Пей на протяжении дня. Восьмой день Выдави сок из шести лимонов и смешай его с шестью стаканами воды. С девятого по тринадцатый день уменьшай норму употребляемых лимонов на одну штуку каждый день. Последний день диеты должен повторять седьмой. Вода с лимоном и мёдом в соответствующих пропорциях — отличное решение для завершения детокс-программы. Следи за своими ощущениями, ты должна чувствовать себя комфортно и легко после употребления напитка. За один раз выпивай столько, сколько в твоих силах. И следи за временем: употребляй смесь примерно за 1 час до еды. Экспериментируй и прислушивайся к своему организму. Давай ему только то, что приносит пользу и хорошее самочувствие. И ты останешься довольна результатом! Важно! Если у тебя проблемы с ЖКТ, лучше отложи лимонную диету до выздоровления.
1 2 3 4 5 \| Теги: Похудение, свойства, напиток