Для сохранения здоровья ног достаточным условием будет соблюдение гигиены.
Для этого следует запомнить несколько простых, но по своему значению, довольно весомых, правил:
- возьмите за правило пользоваться индивидуальными средствами гигиены, такими как полотенце, мочалка, ножницы для стрижки ногтей и пемзой;
- если вы посещаете общественную баню, бассейн или любое другое заведение, в котором ваши ноги намокают или распариваются, то не следует ходить по полу босиком. После процедур обязательно используйте противогрибковые крема, мази или гели. Только наносить их следует на чистые ноги;
- никому не позволяйте пользоваться вашей обувью;
- отдайте предпочтение носкам, изготовленным из натуральных материалов;
- ногти на ногах не следует подстригать слишком глубоко;
- возьмите за правило регулярно проветривать собственную обувь, особенно закрытую и в летний период;
- после мытья ног важно тщательно вытирать кожу между пальцами;
- мерять обувь в магазине необходимо в своих носочках!
Соблюдение этих правил поможет вам избежать негативных последствий и длительного лечения микоза стоп.
Если ваши ноги источают специфический запах после того, как вы снимаете обувь, то это разновидность грибкового заболевания.
Попробуйте воспользоваться народным рецептом для избавления от этой неприятности:
Насыпьте в чистый х/б носок 2-3 столовые ложки борной кислоты и проходите в таких носках целый день, а вечером тщательно вымойте ноги, высушите их и смажьте любым противогрибковым кремом. Повторите процедуру на следующий день. 1-2 сеанса должны разрешить вашу проблему.
|
