12 признаков старения кожи, с которыми можно бороться | |
Дата: 21.05.2025
|
Просмотров: 307 |
| |
![]() В жизни каждой представительницы нежнейшего пола наступает день, когда она, смотря на себя в зеркало замечает, что годы «взяли свое» и она не молодеет. Спешу вас порадовать, что 80% процессов старения зависит полностью от нас – нашего образа жизни, правильного ухода и других факторов, когда всего 20% отводится генетике! И чем панически реагировать на первые морщинки и тусклый цвет лица, лучше узнайте о том, как продлить молодость, не прибегая к пластической хирургии! Пройдите небольшой тест, отвечая Да или Нет на представленный ниже список, чем больше положительных ответов, тем старше чувствует себя ваш организм и это сигнал, что пора заняться собой.
12 Основных признаков старения кожи
Как замедлить процесс старения кожи?Определите свой тип кожи и подберите хороший правильный уход, соответствующий вашим особенностям кожи и возрастным изменениям.1-2 раза в неделю делайте питательные и очищающие маски. Старайтесь исключить или свести к минимуму вредные привычки – алкоголь и курение, они пагубно отражаются не только на нашей молодости и красоте, но и на нашем здоровье. Следите за питание, добавляйте в него больше свежих овощей и фруктов. Принимайте витамины, особенно рекомендуются жирные Омега-3 кислоты, витамины В, А и С. Следите за водным балансом и в сутки выпивайте не менее 2 литров чистой воды. | |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |