12 признаков старения кожи, с которыми можно бороться

12 признаков старения кожи, с которыми можно бороться
Главная Советы Здоровье Дата: 21.05.2025 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 307 \| Добавил: admin
Процесс старения кожи, к сожалению, естественный и необратимый процесс, который наступает у кого-то раньше, а у кого-то позже. Какие существуют признаки старения кожи и как можно их предотвратить, узнаете дальше. В жизни каждой представительницы нежнейшего пола наступает день, когда она, смотря на себя в зеркало замечает, что годы «взяли свое» и она не молодеет. Спешу вас порадовать, что 80% процессов старения зависит полностью от нас – нашего образа жизни, правильного ухода и других факторов, когда всего 20% отводится генетике! И чем панически реагировать на первые морщинки и тусклый цвет лица, лучше узнайте о том, как продлить молодость, не прибегая к пластической хирургии! Пройдите небольшой тест, отвечая Да или Нет на представленный ниже список, чем больше положительных ответов, тем старше чувствует себя ваш организм и это сигнал, что пора заняться собой. Ломкие сухие волосы Вы быстро устаете и испытываете сонливость Глаза быстро устают, и ухудшилось зрение Меняется вес, без изменения в питании и образа жизни Болит спина, и ноют суставы, особенно колени Временами бывает зябко и холодно Седина Забывчивость Головные боли Ночью просыпаетесь, чтобы сходить в туалет Становитесь более чувствительными и сентиментальными Повышенное давление Временами мучает бессонница 12 Основных признаков старения кожи Тусклый цвет лица Расширенные поры Шероховатая кожа Неровный тон кожи Пигментные пятна Покраснения кожи Мимические морщины «Гусиные лапки» Межбровные морщины Морщины на лбу Морщины вокруг глаз Обвисание – потеря упругости кожи Как замедлить процесс старения кожи? Определите свой тип кожи и подберите хороший правильный уход, соответствующий вашим особенностям кожи и возрастным изменениям. 1-2 раза в неделю делайте питательные и очищающие маски. Старайтесь исключить или свести к минимуму вредные привычки – алкоголь и курение, они пагубно отражаются не только на нашей молодости и красоте, но и на нашем здоровье. Следите за питание, добавляйте в него больше свежих овощей и фруктов. Принимайте витамины, особенно рекомендуются жирные Омега-3 кислоты, витамины В, А и С. Следите за водным балансом и в сутки выпивайте не менее 2 литров чистой воды.
1 2 3 4 5 \| Теги: процедуры, признаки, омоложение