О вредности кофе известно всем, однако кофе также полезен для здоровья.  Если употреблять кофе в малом количестве, то никакого вреда не будет. Ес ... Читать дальше »

Уже весна – пора свежих фруктов и овощей, в них есть множество витаминов, в которых нуждается наш организм. Однако одной поры не достаточно, что ... Читать дальше »

Многие стремятся иметь идеальную фигуру и считают, что для этого им обязательно необходимо похудеть, при этом большинство людей применяют те методы, к ... Читать дальше »

Обычный белый сахара, который мы добавляем в чай или в блюда, быстро всасывается в кровь и провоцирует резкое повышение, а потом такое же резкое сниже ... Читать дальше »

В организме человека существует определённая последовательность использования основных источников энергии. Углеводы являются самым эффективным источни ... Читать дальше »