Эти блюда – источник сложных углеводов, которые дают долгое чувство сытости и энергию на несколько часов. И при этом не перегружают организм кал ... Читать дальше »

Если поискать в Интернете объяснения, какая селёдочка лучше, вам вывалятся статьи такого содержания: «Малосольная селёдка в пластике вредна. Она ... Читать дальше »

Ни один продукт не может быть на столе чаще двух-трех дней в неделю, в том числе и мясо. От монотонной нагрузки истощается любая система.

... Читать дальше »

Давайте назовём ингредиенты, которые входят в состав этого соуса: растительное масло, яйца, горчица, уксус, соль, сахар, вода, иногда другие специи. ... Читать дальше »

Было 30 — стало 20. В центральной части нашей страны резко изменилась погода, и изматывающая жара отступила.

Но радоваться пок ... Читать дальше »

Чтобы жиры, даже самые полезные, не обратились во вред здоровью, нужно правильно выбирать, хранить и использовать их. Существует н ... Читать дальше »

Тыква полезна всем без исключения, но некоторым стоит полюбить рыжий овощ особенно страстно. Поклонниками тыквы должны стать:

Сер ... Читать дальше »

Малокалорийная пища в сочетании с умеренными физическими нагрузками замедляет старение и продлевает жизнь, говорят учёные.
Впрочем, мысль о поль ... Читать дальше »

Аппетит — с медицинской точки зрения — это рефлекторный механизм, заставляющий человека пополнять внутренние энергетические ... Читать дальше »

Животные жиры, конечно, помогут согреться, но из-за холестерина они вредны. Чтобы не ощущать холода, зимой лучше больше потреблять растительных и рыбь ... Читать дальше »

Вовсе не обязательно лично пересекаться с каким-нибудь недобросовестным человеком, чтобы оказаться обманутым и обворованным. Сегодня в мире фиксируетс ... Читать дальше »