Как отказ от мяса повлияет на здоровье ребенка: вся правда о детском вегетарианстве | |
|
Дата: 04.11.2022
|
Просмотров: 177 |
| |
 Конечно, во время введения первого мясного прикорма многие детки напрочь отказываются пробовать новый продукт. Но на этом этапе развития ребенка овощные пюре его также не очень-то заставишь есть… Очевидным является тот факт, что мясо, рыба, молочные продукты — основной источник белков, строительного материала для мышечной массы малыша. Перейдя на вегетарианскую диету, ребенок может лишиться и легкоусвояемого железа, цинка, кальция… Грамотный диетолог в состоянии сформировать такой рацион, при котором организм ребенка получит необходимые элементы в достаточном количестве. И при этом питание не навредит развитию. Вегетарианцев от рождения не бывает, это уже осознанный выбор, как правило, взрослых людей. Возможно, стоит дать возможность малышу полноценно сформироваться и принять самостоятельное решение? Другое дело, если выбор вегетарианской диеты обусловлен медицинскими показаниями. При некоторых заболеваниях отказ от мясных продуктов рекомендован в лечебных целях. Так, при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы лучше ограничить себя в жирной пище животного происхождения. Грамотно разработанная диета не причинит вреда ребенку. Но для этого, конечно, необходимо обратиться диетологу-профессионалу. Будьте здоровы! | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |