Как улучшить овал лица с помощью простого упражнения?

Как улучшить овал лица с помощью простого упражнения?
Главная Советы Красота Дата: 13.02.2021 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 318 \| Добавил: admin
С возрастом многие женщины отмечают изменение овала лица не в лучшую сторону. Чем раньше вы начнете выполнять даже самые простые упражнения, тем дольше сохраните четкость линий. Экологичные, простые в выполнении и эффективные приемы красоты предлагают японские специалисты, известные своими креативными разработками. Одно из таких упражнение потребует от вас лишь системности, поскольку оборудование при этом используется минимальное – одноразовые палочки для еды, знакомые всем, кто хоть раз пробовал суши. Ход выполнения упражнения Работаем по очереди с каждой стороной лица. Поместите основание ручки палочки между правыми молярами (жевательными зубами). Если палочка имеет прямоугольное сечение, то располагают вертикально, длинным ребром вверх, не плашмя. Сожмите мышцы, напрягите и зафиксируйте в таком положении на 10 секунд. Усилием мышц подтяните уши вверх. Постарайтесь не задерживать дыхание, оно должно быть ровным и спокойным. Повторите все то же самое на другой стороне лица. Как это работает Во время выполнения упражнения вы должны почувствовать работу мышц лица, особенно в части от подбородка до виска. Должны включиться в работу уголок рта, наружный кончик бровей с той стороны, на которой удерживаете палочку. Такая активизация мышц подтянет овал лица, укрепит его в нужной позиции. Японские специалисты, предложившие это упражнение, рекомендуют выполнять его в три подхода по 10 секунд на каждой стороне лица. Запаситесь палочками на несколько дней вперед — это будет вашей мотивацией.
1 2 3 4 5 \| Теги: лицо, упражнения, форма