vpn_keyВход person_addРегистрация

Как выбрать подушку

Дата: 02.12.2020 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 89 | Добавил: admin
Как выбрать подушку
Прежде всего стоит помнить, что подушку нужно выбирать индивидуально для каждого. Не рекомендуется покупать все одинаковые подушки для всей семьи.

Выбранные с индивидуальными особенностями каждого члена семьи, подушки помогут обеспечить здоровый, полноценный и крепкий сон. Кроме того, нужно выбрать только качественные подушки и в обязательном порядке менять их по истечению срока службы.

Размер не очень и принципиален, а вот высота, форма, наполнитель и жесткость - важные особенности выбора.

Высота подушки

Сейчас подушки бывают такой высотой: от 6-16 см. При этом большей части людей подходит от 9 до 15 см. Их можно выбрать также индивидуально, но нужно помнить, что подушка должна равняться ширине плеча.

Форма подушки

По форме из разделяют на ортопедические и классические. Ортопедические подушки - выглядят в виде валиков или же подушки с выемкой для вашей головы. Классические - обычная квадратная или прямоугольная форма.

Какую выбрать, решать только вам! Но со здоровьем не стоит экспериментировать.

Наполнитель подушки

Наполнители в подушках существуют двух типов: синтетические и натуральные. У первых и вторых есть свои недостатки и преимущества.

Синтетические наполнители несколько дешевле натуральных, однако уход за ними более простой: большую часть таких подушек можно постирать в стиральной машине.

Натуральные - это природные наполнители, но они могут не подойти для людей с аллергией. Кроме того, такие подушки нуждаются в особом уходе и могут быть намного дороже.

Жесткость подушки

Выбор подушки по жесткости зависит от позы вашего сна:
  • Спите на спине? Тогда подойдёт подушка со средней жесткостью.
  • Спите на животе? Тогда лучше подойдет мягкая подушка.
  • Спите на боку? В этом случае прекрасно подойдёт жесткая подушка, чтобы для головы и шеи была хорошая опора.
Надеемся, что наша статья поможет вам решить вопрос выбора подушки.
| Теги: подушка, кровать, сон
Всего комментариев: 0
avatar