Лучший напиток на ночь — кефир со специями

Лучший напиток на ночь — кефир со специями
Главная Советы Кулинария Дата: 03.07.2025 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 172 \| Добавил: admin
Диетологи утверждают, что таким образом можно улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать обмен веществ. Будучи натуральным пробиотиком, кефир уменьшает гнилостные процессы в кишечнике и восстанавливает микрофлору кишечника. Он содержит много полезных витаминов и кислот, а жирный кефир богат минералами. Рецепт приготовления Потребуются: кефир – 1 стакан, тертый имбирь – 1 чайная ложка, корица – ½ чайной ложки. Что делать: Смешайте все ингредиенты. Когда вы захотите поесть, просто выпейте стакан этого напитка. Его достоинством является то, что кефир со специями можно пить даже перед сном. Более того, входящий в кефир кальций лучше всего усваивается именно ночью, поэтому кефир на ночь будет полезен всем без исключения.
1 2 3 4 5 \| Теги: кефир, напитки