Психологи: шахматы и кроссворды помогают сохранить ясный ум в старости

Психологи: шахматы и кроссворды помогают сохранить ясный ум в старости
Главная Советы Психология Дата: 12.03.2023 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 72 \| Добавил: admin
В результате исследований британские ученые пришли к выводу, что любители шахмат, кроссвордов и головоломок отличаются меньшим спадом когнитивных функций в пожилом возрасте. Психологи изучили данные, полученные в ходе долгосрочного исследования, в котором приняли участие более тысячи человек 1936 года рождения. Психологи: шахматы и кроссворды помогают сохранить ясный ум в старости Врачи обратили внимание, что с возрастом у пожилых людей в возрасте 70-79 лет наблюдается довольно выраженный спад когнитивных функций. Специалисты связывают этот процесс в основном с общим ухудшением состояния здоровья, но в то же время считают, что скорость развития нейродегенеративных заболеваний можно предсказать с определенной долей вероятности. В качестве примера когнитивного спада в старости ученые называют ситуацию, связанную с бедностью, пережитой в детстве. А процесс начала старения мозга можно установить даже в сравнительно молодом возрасте. Исследователи уверены, благодаря тому, что известно большинство факторов, влияющих на увеличение риска развития когнитивного спада, данную ситуацию можно предупредить и предугадать. Исследования показали, что пожилые люди, которые активно играют в настольные игры, отличаются большей остротой ума среди своих сверстников. Ученые из Эдинбургского университета использовали данные долгосрочной исследовательской программы, в рамках которой специалисты проанализировали здоровье и когнитивные способности 1091 человека. Все участники этой программы родились в 1936 году и проходили специальное тестирование в возрасте 11 лет и в возрасте от 70 до 79 лет. Специалисты учитывали приверженность участников к таким играм, как шахматы, кроссворды, бинго. Кроме этого, анализу подверглись демографические и социально-экономические данные, наличие хронических заболеваний, образование и жизненная активность. Оказалось, что частота принятия участия в настольных играх была связана с показателями когнитивных функций участников в пожилом возрасте и скоростью их спада в период от 70 до 79 лет. Специалисты заявляют, что меньше всего у любителей настольных игр пострадала память и скорость принятия решений. Данные исследования доказывают то, что настольные игры напрямую связаны с сохранением ясности ума в пожилом возрасте. В будущем ученые планируют изучить, какие именно игры оказались эффективнее в процессе, препятствующем старению мозга. Кроме того, важным фактором в этом исследовании являются отношения человека с окружающими. Ученые отмечают, что старению мозга препятствуют хорошие отношения человека с другими людьми.
1 2 3 4 5 \| Теги: старости, Психологи:, ум, кроссворды, сохранить, шахматы, помогают, ясный