vpn_keyВход person_addРегистрация

Рецепт рыбного филе в пароварке с лимоном и зеленью

Дата: 05.03.2021 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 35 | Добавил: admin
Рецепт рыбного филе в пароварке с лимоном и зеленью
Рыба на пару – прекрасная идея для диетического обеда. Это легкое, вкусное и полезное блюдо, сделать которое по силам даже начинающему кулинару.

В нашем рецепте хек готовится вместе с лимоном, репчатым луком и зеленью. Вам нужно будет предварительно разморозить рыбу.

Ингредиенты:

  • 1 тушка хека
  • Соль, перец – по вкусу
  • Приправы для рыбы – по вкусу
  • Лимон – 1/2 шт.
  • Зелень – несколько веточек
  • Нарезанный лук – 1 шт.

Способ приготовления:

Тушку хека натереть солью и приправами для рыбы.

На дно пароварки выложить зелень (петрушку, укроп, зеленый лук, розмарин) и нарезанный кольцами лук. В рыбе сделать надрезы и заполнить их тонкими ломтиками лимона.

Включить пароварку и готовить рыбу 25-30 минут.
| Теги: рыба, блюдо, ужин
Всего комментариев: 0
avatar