vpn_keyВход person_addРегистрация

Рецепт салата с сыром фета

Дата: 05.12.2020 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 62 | Добавил: admin
Рецепт салата с сыром фета
Вся еда, которую готовила Лена, была хоть и диетической, но чертовски вкусной.

Но особенно мне пришелся по вкусу один легкий салат без майонеза. 

Ингредиенты:
  • 1 банка зеленых оливок
  • 1 пучок листьев салата
  • 8 свежих шампиньонов
  • 100 г сыра фета
  • 2 ст. л. оливкового масла
Приготовление:
Грибы почисти, хорошенько вымой и нарежь тонкими ломтиками.

Теперь слей из оливок жидкость в отдельною емкость и помести в нее грибы. Оставь примерно на 10–15 минут.
Оливки нарежь небольшими кружочками. Я выбираю оливки, фаршированные лимоном, так салат приобретает легкий цитрусовый аромат. Главное, выбирай оливки без косточки, с ними легче работать.

Листья салата нарежь или порви руками на небольшие кусочки. Я люблю, когда кусочки совсем мелкие, а ты делай на свой вкус.

С грибов слей рассол, фету разомни вилкой и затем смешай все ингредиенты вместе. Теперь заправь салат оливковым маслом, и можешь наслаждаться этой вкуснятиной. Солить не стоит, ведь оливки дают достаточно соли.

Вот такой легкий, нежирный и очень оригинальный салат получается по испанскому рецепту. Для тех, кто следит за фигурой, это настоящая находка, а не салат. Он прекрасно утоляет голод, и от него совсем не поправляешься. Наслаждайся!
| Теги: Салат, сыр, витамины
Всего комментариев: 0
avatar