В изнуряющую жару так хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Многие пытаются утолить жажду вредными газированными напитками, но можно обойтись и без них. К тому же они не приносят облегчения, и после них жажда начинает мучить с новой силой. Какие же напитки можно приготовить у себя дома?
Приготовить освежающие коктейли дома проще простого. Для этого понадобятся обычные продукты, которые можно купить в каждом супермаркете, и минимальные навыки готовки. Достаточно уметь обращаться с ножом и включать измельчающие приборы. А главное, что в составе будут только натуральные ингредиенты, которые не только прекрасно борются с жаждой, но и помогают восстановить витаминно-минеральный баланс:
Нарезать по 1 стакану клубники и огурцов. Добавить 2 лайма. Растереть листья мяты и полученную смесь залить водой. Можно немножко размять и оставить на один час.
Поместить 2 цитрусовых в холодную воду, добавить раздавленную чернику и дать настояться в течение суток.
Стакан ягод смешать с остальными составляющими и водой. На следующий день напиток будет готов.
Полкило арбузной мякоти залить холодной водой и добавить мяту. Через несколько часов коктейль можно пробовать. Для усиления вкуса надо увеличить пропорции.
Половинку грейпфрута и душистую зелень поместить в стеклянную посуду с холодной водой. Оставить на ночь.
В блендере взбить 6 штук киви и 1 огурец. Можно добавить сахарного песка для вкуса. Смешать с 6 стаканами воды.
В кухонном комбайне перемешать нарезанный манго, выжить 60 грамм сока лайма. Влить холодную воду. Можно подсластить по вкусу.
Поставьте готовые прохлаждающиеся напитки в холодильник и пригласите друзей - охладите их в жаркие дни.
|
