vpn_keyВход person_addРегистрация

Жизнь после смерти: как вдове обрести душевное спокойствие

Дата: 03.09.2021 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 55 | Добавил: admin
Жизнь после смерти: как вдове обрести душевное спокойствие
Тема вдов - не самая распространенная в обществе. О ней предпочитают не говорить, потому что сложно подобрать слова утешения, когда партнера вернуть невозможно, но всё о нем напоминает.

По статистике, в мире ежегодно вдовеют около 800 тысяч человек, из них 90% - это женщины. В США почти половина женского населения старше 65 лет являются вдовами. Считается, что смерть супруга - один из самых разрушительных факторов для психики и эмоционального состояния.

Как пережить потерю партнера?

Но ведь жизнь продолжается! Есть дети, внуки, другие родственники ради которых надо каждый день вставать с постели и что-то делать. Как же пережить потерю партнера, справиться с горем и идти дальше? Психологи дают такие советы:
  • не скрывайте своих эмоций, проживите их открыто;
  • если остались дела, которые супруг не завершил, выполните их, чтобы вернуть себе душевный покой;
  • не вините себя ни в чем;
  • не живите лишь воспоминаниями из опасения, что забудете супруга;
  • заведите домашнего питомца, которому будете дарить любовь и ласку;
  • начните помогать тем, кто находится в более сложной ситуации;
  • поддерживайте тебя в хорошей физической форме;
  • не впадайте в депресссию;
  • цените каждый день своей жизни.
Многие женщины, пережившие мужей, сумели справиться с горем, чтобы остаться полноценным членом семьи и общества.

Они продолжают трудиться, растить детей, заботиться о родителях. И позволяют себе грустные моменты воспоминаний.
| Теги: Утешение, способы, одиночества
Всего комментариев: 0
avatar