Японки предпочитают легкий фитнес для поддержания тела в форме и редко выполняют силовые тренировки. Японский тренер Кей Мацуи советует девушкам эффек ... Читать дальше »

Если тебе не дают покоя боли в шее, обязательно попробуй делать эти упражнения. Пренебрегать проблемами с шеей нельзя, потому что любые зажимы в шейно ... Читать дальше »

Для того чтобы успешно защитить себя от неприятностей, сейчас обязательно носить маски. Однако порой бывают ситуации, когда нужно срочно куда-то выгля ... Читать дальше »

Боль в пояснице — вещь нешуточная! Если твое утро начинается не с кофе, а с тягучей боли в области низа спины — обязательно начинай делать ... Читать дальше »

Повышенное давление, или гипертоническая болезнь, часто мучает людей старшего возраста. За уровнем артериального давления нужно следить, так как его с ... Читать дальше »

Сон необходим человеку как вода и пища. Ты наверняка замечала, что, когда плохо или мало спишь, ты не только уставшая, но и рассеянная. Также хуже выг ... Читать дальше »

Когда в семье появляется ребенок, то любящие родители, а также дедушки, бабушки и другие родственники стараются окружить его максимальной заботой. Но ... Читать дальше »

Обыкновенный зимний день: просыпаешься утром в темноте, далее — короткий проблеск дневного света, а после обеда снова сумерки. Из-за холода, нед ... Читать дальше »

Каждый день мы видим множество рекламных роликов, созданных для того, чтобы заинтересовать нас в том или ином косметическом продукте. Производители об ... Читать дальше »

Каждый день люди ищут в Сети, в книгах и везде, где только можно, разные секреты долголетия и омоложения.

Это легко объяснить: все мечтаю ... Читать дальше »