Питание в строго определенные часы помогает сбросить вес. К такому выводу пришли ученые из Института биологических исследований Солка (
...
Читать дальше »
|
Ограничена поваренная соль — все блюда готовят без неё, пища подсаливается уже за столом. Притом в меню увеличено содержание витаминов С и
...
Читать дальше »
|
Эти блюда – источник сложных углеводов, которые дают долгое чувство сытости и энергию на несколько часов. И при этом не перегружают организм кал
...
Читать дальше »
|
Если поискать в Интернете объяснения, какая селёдочка лучше, вам вывалятся статьи такого содержания: «Малосольная селёдка в пластике вредна. Она
...
Читать дальше »
|
Ни один продукт не может быть на столе чаще двух-трех дней в неделю, в том числе и мясо. От монотонной нагрузки истощается любая система.
... Читать дальше » |
Давайте назовём ингредиенты, которые входят в состав этого соуса: растительное масло, яйца, горчица, уксус, соль, сахар, вода, иногда другие специи.
...
Читать дальше »
|
Было 30 — стало 20. В центральной части нашей страны резко изменилась погода, и изматывающая жара отступила.
Но радоваться пок ... Читать дальше » |
Чтобы жиры, даже самые полезные, не обратились во вред здоровью, нужно правильно выбирать, хранить и использовать их. Существует н
...
Читать дальше »
|
Тыква полезна всем без исключения, но некоторым стоит полюбить рыжий овощ особенно страстно. Поклонниками тыквы должны стать:
Сер ... Читать дальше » |
Малокалорийная пища в сочетании с умеренными физическими нагрузками замедляет старение и продлевает жизнь, говорят учёные.
Впрочем, мысль о поль ... Читать дальше » |