Гнев может помочь снять стресс | |
|
Дата: 03.07.2023
|
Просмотров: 300 |
| |
 Ученые утверждают, что иногда совсем невредно немного разрядиться и «выпустить пар». Это поможет нам справиться с накопившимся стрессом. Для того, чтобы понять, что же происходит, когда человек выходит из себя, специалисты провели исследование, в котором приняли участие 30 испытуемых. Участникам эксперимента необходимо было вспоминать некоторые события своей жизни, тем самым постепенно вызывая чувство гнева. У участников измерили сердцебиение, давление и уровень двух гормонов стресса — тестостерона и кортизола. Мозг волонтеров сканировали до и после эксперимента. В результате оказалось, что левое полушарие было активнее, когда мужчины злились. Исследователи пояснили, что левая лобная доля мозга отвечает за позитивные эмоции, а правая — за негативные. Удалось установить изменения в активности мозга, в особенности во фронтальных и височных долях. Специалисты отметили, что гнев оказывает и негативное воздействие на организм, о чем говорит повышение давления и учащенное сердцебиение, а также повышенный уровень тестостерона и пониженный уровень кортизола. Ученые пришли к выводу, что гнев — это палка о двух концах: с одной стороны вы избавляетесь от негативных эмоций, а с другой стороны подвергаете свой организм дополнительному стрессу. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |