vpn_keyВход person_addРегистрация

Как приготовить черный смузи с активированным углем

Дата: 04.12.2023 | Рейтинг: 5.0/1 Просмотров: 107 | Добавил: admin
Как приготовить черный смузи с активированным углем
Черная еда – один из главных фуд-трендов последних лет. Активированный уголь добавляют в мороженое, бургеры и пасту.

Мы поделимся рецептом полезного смузи с углем, семенами чиа, черникой и бананом.

Он готовится на миндальном молоке с добавлением кале, арахисового масла и сиропа агавы. Такой напиток можно подавать на завтрак или в качестве перекуса после тренировки.

Детокс-смузи с активированным углем

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. семян чиа
  • 2 чашки охлажденного миндального молока
  • 1 чашка замороженной черники
  • 1 стакан капусты кале
  • 1 спелый банан
  • 1 столовая ложка арахисового масла
  • 1 столовая ложка сиропа агавы
  • 1/4 чайной ложки активированного угля

Способ приготовления:

Смешайте семена чиа с четвертью стакана воды, накройте и поставьте в холодильник на четыре часа или на ночь.
Добавьте замоченные семена чиа вместе со всеми остальными ингредиентами в блендер и взбейте до однородной массы.
Перелейте смузи в стаканы и пейте через трубочку.
| Теги: Активированный уголь, готовка, Смузи
Всего комментариев: 0
avatar