Как сохранить молодость кожи после 35 лет? | |
Дата: 26.07.2020
|
Просмотров: 4781 |
| |
Как остановить время, — задумываются женщины, которым исполнилось тридцать пять лет? Появились первые морщинки, которые хочется убрать и предотвратить появление новых. Конечно, можно пойти на радикальные меры и все проблемы решить в косметологическом кабинете. Но если средств на это недостаточно, можно проводить омолаживающие процедуры в домашних условиях. Правила молодости просты в выполнении. Главное правило при этом – регулярность. Вода и здоровый образ жизниС годами коже зрелой женщины все труднее удерживать влагу в коже и, как следствие, появляются морщины, ухудшается овал лица, кожа приобретает сероватый оттенок. Первая помощь организму – это вода.Выпивать нужно не менее 1,5 литров чистой воды. И ни сока, ни чая или кофе и, не дай Бог – газированной воды (она способствует появлению целлюлита), а именно воды. Здоровый образ жизни в зрелом возрасте как никогда становится актуальным. Это в юности можно было съесть пять беляшей без вреда для внешности, а сейчас необходимо думать: что есть и как. Поменьше жирного, мучного, больше овощей, фруктов. Полезно в этом отношении придерживаться средиземноморской диеты. Пешие прогулки и сон не менее 7 часов в день. Качественный сон важен, поскольку коже и мышечной массе необходимо время на восстановление. Очищение кожи, скрабы, лосьоныВо-первых, ложиться спасть с макияжем на лице ни в коем случае нельзя. Дело в том, что во время сна кожа освобождается от загрязнений с помощью выделения кожного сала.А если макияж не смыт, то утром на коже могут появиться приищи и угри, а мелкие морщинки углубятся. Недолжный вечерний уход за лицом в зрелом возрасте активным образом способствует появлению новых более глубоких морщин. Пенки для лица, молочко и лосьоны должны соответствовать возрасту 35+. Лосьоны применять нужно безспиртовые, поскольку спирт вытягивает влагу из кожи вместе с кожным салом. Вместо магазинного лосьона можно использовать замороженные кубики с отваром трав, таких как мята, ромашка, календула. Результат от такого протирания – мгновенный. Очищение лица – это не только пенки (мылом пользоваться нельзя), молочко и лосьон (хорош и тот, который сделан в домашних условиях, например с алое или мятой). Это еще и гоммажи, скрабы. Хорошо каждое утро по пробуждению перед косметическими процедурами делать массаж, а попросту тереть лицо жесткими варежками для душа. Через неделю – результат даст о себе знать: цвет лица улучшится, овал станет более четким, мелкие морщинки разгладятся. Помимо магазинных, можно сделать домашние скрабы для лица и тела, например кофейно-медовый (кофейная гуща и чанная ложка меда), сахарно-масляный (сахар и любое масло). Важные советы:
| |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |