Каким жизненным истинам научила меня подготовка к полумарафону | |
|
Дата: 05.10.2021
|
Просмотров: 49 |
| |
 Это такая же умственная битва, как и физическая: мы много говорим об эйфорическом притоке эндорфинов во время тренировок. Конечно, эндорфины – это приятно, но есть и еще одна битва – битва с самим собой, когда очень сложно мотивировать себя выйти из дома, отправиться на пробежку после работы или заставить себя бегать после перерыва. Временами накатывает неуверенность и сомнения. Предательский внутренний голос нашептывает нам, что лучше всё бросить, чем пытаться бегать дальше. Самое сложное – это выиграть ментальную битву. Независимо от поставленной цели, верьте, что вы сможете! А когда вы в это безоговорочно поверите – считайте, что вы уже на полпути к финишу. Прогресс – это не линейный процесс: это как неожиданный счет для оплаты. Мы получаем травмы. Мы что-то теряем. Мы время от времени разочаровываемся. Путешествие к каждой цели омрачено неудачами и провалами. Но дело не в том, чтобы ваш путь к прогрессу был идеальным, а в том, насколько вы жизнестойки и выносливы, поднимаясь на ноги после этих неудач. И если вы очень хотите добежать до финиша, делайте еще попытку, и еще, и еще. Лично моя подготовка к полумарафону не была легкой и радужной, и иногда меня просто накрывало с головой пораженческое настроение. Дело не только в достижении цели, но и в вашей решимости и терпении. Вам не нужно разрешение быть тем, кем вы хотите быть: долгое время я не считала себя бегуном – я была просто человеком, который бегал. Я не заслуживала статуса бегуна, потому что никто не давал мне разрешения его использовать, а я не чувствовала себя вправе так себя называть. Это не было моей постоянной деятельностью, а скорее чем-то вроде хобби. Но потом я пересмотрела своё отношение. Если вы бегаете, вы бегун. Если вы пишете, вы писатель. Всё просто. Ища подтверждения у других людей касательно того, как себя называть или классифицировать, вы заведёте себя тупик. И мой путь к финишу показал, что вы сами выбираете, кем вы хотите быть. А значит будьте тем, кем хотите быть, не требуя на это разрешения. Пробежав 21 км, я многое узнала о себе, как человеке: я прошла через свои внутренние монологи, прочувствовала своё стремление к успеху, нашла в себе решимость и ощутила силу человеческого тела. Если уж я смогла это сделать, значит я еще на очень многое и многое способна! | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
