vpn_keyВход person_addРегистрация

Рецепты для детокс-диеты

Дата: 26.02.2023 | Рейтинг: 3.7/3 Просмотров: 122 | Добавил: admin
Рецепты для детокс-диеты
Рецепты для детокс-диеты

Это очень простые и быстрые детокс-рецепты, которые к тому же весьма аппетитны! С ними можно разгружать организм раз в неделю. Или же на их основе устроить семидневную детокс-диету по всем правилам.

Рыба «детокс»

  • На 100 г 86 ккал
  • 1 филе трески или лосося
  • 2 ст. л. листьев зеленого чая
  • 1 ч. л. сушеной лимонной цедры (или 1 капля эфирного масла лимона, или свежая цедра ½ лимона)

В пароварке вскипятите 1/3 л воды, добавьте в нее чай и цедру.

Посолите рыбу и готовьте ее в течение 15-20 минут.

Перед подачей полейте каплей оливкового масла Extra Virgin с зеленью по вкусу. Если у вас нет пароварки, поставьте миску с рыбой в металлический дуршлаг, а дуршлаг установите в большую кастрюлю с водой.
Всего комментариев: 0
avatar