vpn_keyВход person_addРегистрация

Салат с перепелиными яйцами и мясом перепелки

Дата: 31.12.2021 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 45 | Добавил: admin
Салат с перепелиными яйцами и мясом перепелки
Очень нежный и вкусный салат из детского меню. Все ингредиенты полезны, а салат легкий, и, одновременно, питательный. Заправлен салат оливковым маслом. Для маленьких детей соевый соус нужно заменить на щепотку соли.

Ингредиенты

  • Салат пучок
  • Мясо перепела50 г
  • Яйцо перепелиное4 шт.
  • Масло оливковое1 ст. л.
  • Соевый соус0,5 ч. л.

Приготовление

  1. Листья салата промываем, рвем на части и выкладываем на тарелку.
  2. Перед приготовление салата отвариваем перепелку. Мясо перепелки небольшими кусочками кладем на листья салата.
  3. Перепелиные яйца отвариваем, погружаем в холодную воду, затем чистим и разрезаем на четвертинки. Порезанные яйца добавляем в салат.
  4. Заправляем салат оливковым маслом и соевым соусом. Масло используем первого холодного отжима.
  5. Вкусный и полезный перепелиный салат готов, приятного аппетита.
| Теги: рецепт, салат с перепелиными яйцами, Салат
Всего комментариев: 0
avatar