Самые важные преимущества употребления брокколи | |
|
Дата: Вчера
|
Просмотров: 45 |
| |
 Может быть использовано для борьбы с ракомСогласно результатам исследования, проведенного группой из Университета штата Орегон, соединение в брокколи, которое борется с раком, называется сульфорафан, и может предотвратить рак, особенно у пациентов с раком простаты. Соединение может вызвать гибель клеток рака простаты и, таким образом, замедлить прогрессирование этого заболевания. Это повышает эффективность химиотерапии.Исследования показывают, что пациенты могут получить достаточное количество сульфорафана, потребляя их в качестве дополнения. Они помогут в процессе детоксикации организма, особенно если они вызваны загрязнителями воздуха Загрязнение воздуха стало хронической и распространенной проблемой во многих частях мира, включая Китай. Тем не менее, исследование показало, что потребление брокколи может значительно помочь в процессе детоксикации организма и устранит раздражители, которые могут появиться от загрязнения воздуха. Это исследование было проведено Джоном Хопкинсом Блумбергом — представителем школы общественного здравоохранения. В клиническом испытании, которое продолжалось в течение 12 недель, принимали участие 291 китайских мужчин и женщин, живущих в наиболее загрязненных районах страны. Одна группа пила напиток с лиофилизированными брокколи, в то время как другие пили сок ананаса. У тех, кто потреблял порошок брокколи, выделялся бензол-канцерогенное вещество, на целых 60% больше, чем у тех, кто этого не делал. Они также исключили акролеин (раздражитель) примерно на 23%. Может уменьшить дефекты прогерииПрогерия является редким заболеванием, которое характеризуется быстрым старением организма. Он по-прежнему не имеет никакого известного лечения, но соединения в брокколи может уменьшить белок под названием прогерин и замедлить прогрессирование заболевания.Вам не нужно много, чтобы получить все противораковые преимущества брокколи Пока неясно, сколько брокколи вам нужно есть, чтобы получить преимущества. Некоторые рекомендуют есть только половину стакана в день. Другие упоминают 2 стакана два раза в неделю. Есть также другие, которые считают, что вы должны потреблять не менее 250 граммов овоща в день. В любом случае, вы можете легко включить его в свой рацион. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |