Уход за ногами в домашних условиях | |
Дата: 23.01.2021
|
Просмотров: 351 |
| |
Ноги — важная часть тела. На них распределяется вся нагрузка, и часто возникает дискомфорт. Справиться с неприятными ощущениями можно последовав советам данной статьи. Ноги позволяют гибко двигаться нашему скелету. При этом они каждый раз распределяют вес тела при ходьбе. На протяжении всей нашей жизни примерно три раза по всему миру мы проходим только на ногах, то есть это 160 000 километров! Тем не менее, некоторые люди обращают мало внимания, на свои ноги слишком туго затягивая обувь, пользуются синтетическими носками или нарушают циркуляцию крови — например, сидя долго. ПедикюрПри правильном уходе за ногами — педикюре, вы можете много сделать для здоровья ног.Педикюр включает в себя:
МытьеПятиминутная ванна для ног в теплой воде расслабляет и смягчает грубую кожу. Хорошее дополнение: оливковое или лавандовое масло.МассажМягкий шар и другие массажеры стимулируют кровообращение подошвы, и способствуют мобильности. Приобрести их можно в любом магазине.ПрыжкиЭто поддерживает кровообращение в ногах и не займет много времени.Те люди, которые игнорируют эти советы и часто перенапрягают ноги, рискуют получить проблемы со стопами:
| |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |