Вкусные кефирные коктейли для похудения

Вкусные кефирные коктейли для похудения
Главная Советы Кулинария Дата: 04.04.2024 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 233 \| Добавил: admin
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете. Обычный кефир можно сделать еще более полезным и эффективным для похудения, если добавить в него некоторые ингредиенты. Мы собрали для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения. Жиросжигающий напиток Ингредиенты: 1 ст. ложка петрушки щепотка молотой корицы 100 мл кефира Нарежь мелко петрушку. Смешай с кефиром и корицей. Дай настояться не менее часа. Коктейль со свеклой и кефиром Ингредиенты: 2 ст. л. сока красной свеклы 250 г кефира 1 ч. л. отвара шиповника 1 ч. л. лимонного сока Смешай все ингредиенты в блендере. Овощной коктейль Ингредиенты: 1 помидор 1 зуб. чеснока 1 ч. л. оливкового масла 50 мл кефира зелень (по вкусу) Измельчи овощи с оливковым маслом в блендере, добавь кефир и перемешай. Эти коктейли выводят из организма вредные вещества, благотворно влияют на здоровье, ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.
1 2 3 4 5 \| Теги: напиток, витамины, Коктейль