Чем старше мы становимся, тем медленнее в нашем организме протекает обмен веществ, а значит, увеличивается и риск набрать лишние килограммы. Подсчитыв ... Читать дальше »

Некоторые туристические страны уже открыли свои границы для украинцев. Но отправляясь на отдых, не стоит забывать о том, что коронавирус до сих пор ра ... Читать дальше »

Криотерапию можно отнести к одному из самых древних способов омоложения организма. Еще в Древней Греции атлеты принимали ледяные ванны для восстановле ... Читать дальше »

Комплекс упражнений стимулирует кишечник, способствует отхождению газов. Выполнять упражнения во время обострения заболевания нельзя. Комплекс следует ... Читать дальше »

Благодаря правильно подобранному цвету вы можете с легкостью влиять на то, как будут воспринимать вас другие люди, изменять свое настроение, а также ф ... Читать дальше »

Негативные сообщения могут принимать разнообразные формы. Некоторые бывают довольно тонкими и доводятся до адресата посредством используемых нами мето ... Читать дальше »

Упражнения

1. Рассмотрите несколько своих фотографий. Насколько вы довольны тем впечатлением, которое производите? Обратите внимание на п ... Читать дальше »

Это раздел связан с мнемоническим произнесением звуков, развивающим правильное дыхание. Основной момент в данном методе – соблюдение разной ампл ... Читать дальше »

Итак, вы собираетесь устроиться на новую работу. Вы разослали резюме по всем крупным компаниям, и вот вам наконец перезванивают и приглашают на собесе ... Читать дальше »

Для того чтобы стать более спокойной и уверенной в себе, избавиться от сомнений и страхов, вы можете использовать следующие техники.

1. О ... Читать дальше »