02 Февраля 2023 | Статейка

Категория: Другие советы | Просмотров: 546 | Дата: 02.02.2023

Измерить артериальное давление несложно, особенно с помощью современных тонометров. Но если делать всё кое-как, то и результаты будут кое-какие. Ла ... Читать дальше »

Категория: Другие советы | Просмотров: 534 | Дата: 02.02.2023

Не можете отказаться от соли? Тогда ешьте сыр

Доказано: молочный продукт защитит ваши сосуды.

Сыр обычно считается не самым полезным продуктом. Однако учёные из Университета штата Пенси ... Читать дальше »

Категория: Другие советы | Просмотров: 602 | Дата: 02.02.2023

3 способа освободить время для личной жизни, если у вас много работы

Рассказываем про тонкости делегирования вместе с блогом Билайн Бизнес.

Простой человек работает с 9 до 18 с двумя выходными и не знает ... Читать дальше »

Категория: Другие советы | Просмотров: 484 | Дата: 02.02.2023

Три натуральных напитка которые помогут легче заснуть

1. Ванильно-вишнёвый напиток

В вишне содержится много мелатонина — гормона, отвечающего за регулирование наших суточных ритмов, цик ... Читать дальше »

Категория: Здоровье | Просмотров: 576 | Дата: 02.02.2023

Приемы массажа при гипертонии

В домашних условиях можно достаточно просто и не прилагая особых усилий, снизить давление на 20-25 единиц, используя сочетание приемов поглаживания и ... Читать дальше »

Категория: Психология | Просмотров: 586 | Дата: 02.02.2023

10 научно подтверждённых способов восстановить режим сна

Голодайте, идите в поход и не лежите, если не спится.

Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпать ... Читать дальше »