1. Мы кладем себе слишком большие порции

Спросите себя: «А почему порция должна быть именно такого размера?». Потому, что так выг ... Читать дальше »

Успокоение наступает не от высокой и не от реалистичной оценки себя. Здоровое состояние – это отсутствие озабоченности своей самооценкой.
... Читать дальше »

5 позитивных установок, позволяющих установить 100% контроль над собственной жизнью

В реальной жизни люди привыкли обвинять в своих непри ... Читать дальше »

Жить проще — избавиться от ненужного. Именно так можно жить легко!

Чем меньше мы храним в своей жизни ненужного, тем меньше мы подв ... Читать дальше »

В мире медиков слово нервозность употребляется крайне редко. Это термин бытовой. Но это не значит, что такого состояния не бывает.

Больши ... Читать дальше »