Как улучшить работу мозга | |
Дата: 30.07.2021
|
Просмотров: 595 |
| |
![]() Благодаря нашей особенной зарядке ты научишься легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, тебе понадобится всего лишь помассировать свои уши! Первое упражнениеПомести ладони за уши и загни ушные раковины. Подержи их в таком положении несколько секунд.Второе упражнениеЗахвати мочки ушей пальцами, затем медленно начинай оттягивать их вверх, вниз и в стороны. Главное делать это не очень сильно.Третье упражнениеПоложи ладони на ушные раковины, затем медленно начинай растирать и массажировать их.Четвертое упражнениеЛегкими движениями кончиков пальцев массируй козелки и ушные отверстия.Пятое упражнениеПоложи ладони на ушные раковины и сделай несколько пружинящих движений. Это упражнение способствует улучшению слуха.Шестое упражнениеЧтобы освободить ушные проходы от серы, нужно выполнять несколько простых упражнений: потри выпуклости за ухом, загни ушные раковины, вращай козелок по часовой стрелке.Эта 3 минутная зарядка для ушей поможет тебе с легкостью проснуться и заставит твой мозг работать на полную мощность! | |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |