Как запечь филе минтая со свеклой

Как запечь филе минтая со свеклой
Главная Советы Кулинария Дата: 16.11.2023 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 119 \| Добавил: admin
Есть рыбу необходимо каждую неделю. В ней содержится множество незаменимых веществ, которые невозможно получить из других продуктов. Достаточное употребление рыбы поддерживает твою память, а также положительно влияет на состояние волос. Минтай — это отличный выбор рыбы. Он чрезвычайно вкусен и очень доступен. Минтай — морская рыба семейства тресковых, которую наряду с селедкой, скумбрией и хамсой можно совсем недорого приобрести в любом магазине. Среди преимуществ этой рыбы можно выделить то, что кости у нее отделяются легко, она совсем не жирна, а также она очень быстро готовится. О том, как вкусно приготовить филе минтая, мы расскажем чуть ниже. Ингредиенты: 4 тушки минтая (свежезамороженного) 3 свеклы 1 луковица половина лимона 400 г сметаны 2 ст. л. воды 1 пучок укропа 100 г твердого сыра соль и перец по вкусу Приготовление: Для рецепта необходимо филе минтая. Однако купить несколько свежезамороженных тушек и самостоятельно их очистить будет гораздо дешевле. О том, как быстро чистить рыбу от чешуи, ты можешь прочитать на нашем сайте. Филе необходимо нарезать небольшими кусочками и сбрызнуть лимонным соком. Перед тем как отправлять филе в форму для выпечки, желательно дать ему немного потомиться в лимонном соке. Луковицу нарежь кольцами и размести поверх филе. Свеклу необходимо запечь предварительно, так как готовится она очень долго. Перед этим вымой ее щеткой, обсуши, заверни в фольгу и запекай в нагретой до 180 градусов духовке полтора часа. Нарежь свеклу кружочками и выложи поверх лука. Запеченную таким образом свеклу можно хранить до недели в холодильнике прямо в фольге. как запечь свеклу в фольге Время готовить соус для нашей рыбки. Смешай сметану с солью, перцем и измельченной зеленью. Если ты видишь, что соус получается слишком густым, добавь несколько ложек воды. Залей филе соусом и выпекай в разогретой до 200 градусов духовке полчаса. Натри сыр на крупной терке и высыпь его поверх сметаны. Выпекай еще 5 минут. минтай запечённый в духовке. Подавай рыбу в горячем виде. Приятного аппетита! Вот как приготовить филе минтая в духовке. Сочетание вкусов в этом блюде достаточно нестандартное, однако приготовленной таким образом рыбкой можно привнести немного разнообразия в привычный круг твоих предпочтений.
1 2 3 4 5 \| Теги: рыба, запекание, ужин