Котлеты с зеленым луком и тофу

Котлеты с зеленым луком и тофу
Главная Советы Кулинария Дата: 24.11.2020 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 239 \| Добавил: admin
Даже некоторые вегетарианцы отмечают сыр тофу как «скучный», но он приходится очень кстати в овощных блюдах. Тофу благотворно влияет на здоровье, поэтому эти котлеты будут полезны. Сделав их, ты не пожалеешь! Состав: 1/2 упаковки твердого тофу, протертого 1 измельченная луковица 3 измельченных зеленых лука 2 ст. л. проросшей пшеницы 2 ст. л. муки 2 ст. л. молотого сушеного чеснока 2 ст. л. соевого соуса щепотка перца растительное масло для жарки Приготовление: Смешай все компоненты в большой миске. Тщательно вымешай до однородной массы. Сформируй из массы котлеты. Жарь на растительном масле до приятно коричневой корочки, около 10 минут. Положи их между 2 ломтиками хлеба или булочки и получай удовольствие.
1 2 3 4 5 \| Теги: Состав, котлеты, рецепт