Очищение свеклой | |
Дата: 20.10.2020
|
Просмотров: 349 |
| |
![]() Кушать ее полезно деткам, беременным, а особенно пожилым людям! Оздоровительно-ароматное блюдо из этого корнеплода насытит организм необходимыми веществами в любое время года. Румяный корнеплод можно смело варить, запекать и тушить, ведь он не теряет своих полезных свойств при тепловой обработке! Очищение свеклойЯ стараюсь почаще добавлять этот корнеплод в свой рацион, потому что он нормализует работу кишечника. Для заметного эффекта рекомендуют есть 100–150 г отварной свеклы в сутки. Вот мой любимый салат со свеклой, который я готовлю для своей семьи.Ингредиенты:
Очисти свеклу и вари ее в воде со щепоткой соли. Нарежь лук и вареную свеклу кубиками, выложи в салатницу. Добавь немного оливкового масла и уксуса, посоли по вкусу и перемешай салат. Легкий весенний салат готов! У каждой хозяйки свои хитрости приготовления свеклы, но варить ее правильно умеют не все. Итак, как сварить свеклу быстро и легко? Как сварить свеклу: Классический способТак варили этот овощ еще наши бабушки. Заливаем свеклу холодной водой и ставим на огонь на часа 2–3. Долго, зато проверено!Как профессионал Повара варят свеклу так: дают ей покипеть 30 минут, а потом сливают всю воду. Затем кладут корнеплод под струю холодной воды на 15 минут. Такая резкая смена температуры доводит овощ до готовности. Итого: 40–45 минут. За 30 минут! Совершенно быстрый метод для тех, кто ленится или не успевает к приходу гостей. Делается это так: ставим свеклу на большой огонь, кастрюлю оставляем открытой. Воды должно быть много, чтобы она не выкипела до готовности овоща. Через 15 минут снимаем кастрюлю с огня и кладем свеклу в ледяную воду на 15 минут. Вот такой экспресс-метод! В микроволновкеЭто займет немного больше времени, но ты будешь удивлена, какой вкусной получится свекла. Корнеплод кладем в пакет для запекания и ставим в микроволновку на 25 минут.Температура должна быть 200 градусов. Если свекла очень большая или старая, то ты потратишь немного больше времени. | |
|
Сейчас читают
Всего комментариев: 0 | |