Классический крем-суп со шпинатом | |
|
Дата: 19.01.2021
|
Просмотров: 54 |
| |
 Готовится суп из шпината около часа, получается четыре порции. В рецепте используется шпинат в замороженном виде. Ингредиенты:
Разморозьте шпинат и выложите на дуршлаг. Отожмите шпинат. Картошку и луковицу нарежьте кубиком. Выложите овощи в кастрюлю с водой, добавьте лавровый лист и варите 20 минут, пока картошка не станет мягкой. Лавровый лист вытащите из кастрюли и в суп добавьте шпинат. Доведите до кипения и варите еще 4 минуты. Добавьте по вкусу соль и перец. Готовый суп превратите в пюре, используя погружной блендер. Влейте в остывший суп сливки и перемешайте. Суп-пюре из шпината подавайте с измельченной зеленью и сухариками. Калорийность блюда – 200 ккал. | |
|
| |
Сейчас читают
| Всего комментариев: 0 | |
|
| |
