vpn_keyВход person_addРегистрация

Подборка диетических салатов для похудения

Дата: 01.12.2020 | Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 86 | Добавил: admin
Подборка диетических салатов для похудения
Одна из мгновенных закусок. В лаваш можно положить что угодно, и это всегда будет вкусно.

Например, натереть твердый сыр, завернуть и обжарить. Можно положить куриное мясо с овощами — тоже получится потрясающе.

Вкусные закуски из лаваша получаются с сыром, зеленью и копченым мясом.

Ингредиенты:

  • 200 г пекинской капусты
  • 50 г твердого сыра
  • 1 тонкий лаваш
  • 2 ст. л. майонеза
  • 1 пучок петрушки
  • 1 пучок зеленого лука
  • 100 г копченого мяса
  • 100 г корейской морковки

Приготовление:

Нашинкуй пекинскую капусту.

Натри твердый сыр на крупной терке.

Нарежь зелень и мясо тонкими полосками.

Перемешай все ингредиенты с корейской морковкой и заправь всё майонезом.

Выложи начинку на лаваш, скрути его колбаской и отправь на полчаса в холодильник.

Нарежь лаваш ломтиками.
| Теги: рацион, Салат, похудение
Всего комментариев: 0
avatar