Салат "Метелка" и его 4 вариации

Салат "Метелка" и его 4 вариации
Главная Советы Кулинария Дата: 19.12.2020 \| Рейтинг: 0.0/0 Просмотров: 195 \| Добавил: admin
Всем нам известно, что кишечник нуждается в волокне. Сырые овощи, фрукты и салаты богаты клетчаткой. Салат «Метелка» для кишечника несет максимум пользы, так как он содержит массу растительных волокон, которые великолепно очищают организм от токсинов и улучшают перистальтику кишечника. Существует множество рецептов данного салата, который иногда называют «Щетка». Растительные волокна, как «пылесос», либо «щетка» впитывают и удаляют различные засоры из кишечника. Ингредиенты: капуста – 0,5 средней капусты; морковь – 1 шт.; свекла – 1 маленькая шт.; кислое яблоко (по желанию) – 1 шт.; сок лимона – 3 столовые ложки; подсолнечное (оливковое) масло – 4 столовые ложки; зелень – 1-2 веточки. Порежьте все ингредиенты, капусту тонко нашинкуйте. Сок лимона нужен, чтобы капуста немного пустила собственного сока. Заправьте салат маслом и добавьте зелень. Ваш организм скажет вам "спасибо"! Другие рецепты салата "Метелка" Данный салат готовится без растительного масла и соли. Капусту (3 части), морковь (2 части) нашинкуйте соломкой, полейте апельсиновым соком (4 ст.л.), либо соком лимона, добавьте 6 изюмин. Такой салат употребляют на голодный желудок. Праздничная метелка К классическому блюду добавляют грецкий орех, чеснок, перец и соль. Свежую капусту можно заменить квашеной. Такой салат отлично украсит праздничный стол, а после застолья не будет чувства переедания. Китайский очищающий салат Ингредиенты: китайская капуста – 0,5 шт.; морковь – 1 шт.; красный перец чили — ½ (по вкусу); Мицукан рисовый уксус – 2 ст. ложки; кунжутное масло – 2 чайные ложки; соль (по желанию) — ½ чайной ложки; сахар (по желанию) — 1 чайная ложка; семена кунжута — 2-3 чайные ложки. Китайскую капусту нашинкуйте соломкой, добавьте морковь, натертую на терке и все остальные ингредиенты, затем все тщательно смешайте. Уберите салат в холодильник на несколько часов, чтобы он пропитался. Полезный гарнир к любому блюду готов!
1 2 3 4 5 \| Теги: Состав, салат, витамины