Эти блюда – источник сложных углеводов, которые дают долгое чувство сытости и энергию на несколько часов. И при этом не перегружают организм кал ... Читать дальше »

Ограничена поваренная соль — все блюда готовят без неё, пища подсаливается уже за столом. Притом в меню увеличено содержание витаминов С и ... Читать дальше »

Давайте назовём ингредиенты, которые входят в состав этого соуса: растительное масло, яйца, горчица, уксус, соль, сахар, вода, иногда другие специи. ... Читать дальше »

Если поискать в Интернете объяснения, какая селёдочка лучше, вам вывалятся статьи такого содержания: «Малосольная селёдка в пластике вредна. Она ... Читать дальше »

Ни один продукт не может быть на столе чаще двух-трех дней в неделю, в том числе и мясо. От монотонной нагрузки истощается любая система.

... Читать дальше »

Было 30 — стало 20. В центральной части нашей страны резко изменилась погода, и изматывающая жара отступила.

Но радоваться пок ... Читать дальше »

Всё дело в привычке. Ребёнок рождается без любви к сладкому, жареному, без любви к фастфуду. Он сначала пьёт несладкое материнское молоко, потом ему д ... Читать дальше »

Получить стакан сока очень просто – нужно лишь воспользоваться соковыжималкой или открыть пакет, купленный в магазине. Осталось выбрат ... Читать дальше »

Новое исследование российских педиатров показало: 2 из 3 детей недополучают с питанием железа, кальция, витамина D, цинка, йо ... Читать дальше »

Аппетит — с медицинской точки зрения — это рефлекторный механизм, заставляющий человека пополнять внутренние энергетические ... Читать дальше »