Рыба - необходимый продукт для организма человека. Богат на жыри, аминокислоты, полезные вещества. Диетологи рекомендуют употреблять рыбу минимум раз ... Читать дальше »

Это блюдо не только полезное, но и универсальное: подойдет, как гарнир к мясу или рыбе, а также может стать вполне самостоятельным завтраком, обедом и ... Читать дальше »

Домашний йогурт - это очень полезно и натурально. Такой йогурт в магазине не купишь. Готовится банально просто, даже при отсутствии йогуртницы в налич ... Читать дальше »

Тыква - последний овощ на грядке, но далеко не последний на кухне. Однажды мне привезли тыкву весом 18 килограммов. Пришлось задуматься, как заготовит ... Читать дальше »

Оладьи проще всего замесить на кефире, когда нужно быстро что нибудь приготовить, например, завтрак. Оладьи действительно быстро - всего за 20 минут в ... Читать дальше »

С давних давен квас считался напитком богов. Тонизирующий, освежающий и очень полезный. Самое то, что нужно для летнего солнечного дня. Сегодня наслад ... Читать дальше »

Как уверяет диетологи, в рационе взрослого человека должно присутствовать первое блюдо ежедневно. Этот рецепт позволяет быстро приготовить вкусный фас ... Читать дальше »

Предлагаю попробовать очень вкусный и полезный осенний десерт из печеной тыквы с пряностями и грецкими орехами. Кусочки тыквы запекаем с сахаром, имби ... Читать дальше »

Когда готовишься к застолью, то стараешься приготовить разнообразные блюда и угощения. Привычные блюда как то уже немножко надоели, поэтому хозяйки ча ... Читать дальше »

Когда ребенок уже перешел на взрослый стол, или еще только начинает переходит не стоит забывать. что организм ребенка не всю взрослую, а именно жирную ... Читать дальше »